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1、自我评价法：也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。
要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标法：确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价法：职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位法：职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：
①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；
③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；
④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、实施策略法：就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈法：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
职业生涯规划的方法
1.
趋势结合爱好。每一个时代都有着属于这个时代的各种趋势，我们的职业如果能够顺应这个趋势就能够做到助力与崛起，当然，你的职业选择一定要符合你的个人爱好，你的工作一定要是你自己喜欢的。
2.
自然而为。在很多的时候，我们的人生不能完全按照自己的意志来进行进行，我们在职场的发展也是如此，这个时候，我们就要把自己做到最好，让最好的自己去在职场实现价值。
3.
人脉资源。在任何时候你都不能忽视这种人脉资源的作用，如果自己有这样的人脉资源就要去运用它，从而让自己的人生可以顺势而起。.
确定志向志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业的成功也就无从谈起.俗话说:“志不立,天下无可成之事.”立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观,影响着一个人的奋斗目标及成就的大小.所以,在制定生涯规划时,首先要确立志向,这是制定职业生涯规划的关键,也是你的职业生涯中最重要的一点.
2.
自我评估自我评估的目的,是认识自己、了解自己.因为只有认识了自己,才能对自己的职业作出正确的选择,才能选定适合自己发展的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择.自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等.
3.
职业生涯机会的评估职业生涯机会的评估,主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响,每一
职业生涯规划的思维模式，具体指的就是在职业生涯规划里面需要走一个怎样子的方向，就是要求学生或者是求职者对自己做一个深刻的反思跟认识，然后对自身的一些方面要做出一些深入细致的剖析，然后了解到自己是怎样的一个人，才能够在职业生涯规划里面去做到很好的一个发展。
以及在职业生涯规划里面做到很好的一个思维模式。然后另外的就是要求一个人需要对自己未来的职业生涯发展的目标和前景做出一个愿望以及定位，然后制定相关的心理预期以及其他一些方面的内容。
所以在职业生涯规划的思维模式就是这样子的一个意思，如果是通俗来讲的话，就是你具体要怎样子去想也是需要制定一个模式的。